Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 44,76g | Prot: 94,14g | Glu: 80,76g.
Petit Déjeuner: Вегановъ Тофу Копченый Соленый, Огурец (без Кожуры), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Vici Крабовые Палочки Классические, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо (Целое). Déjeuner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пятерочка Свекла, Котлеты К/с. Dîner: Овощи с Индейкой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Шоколад Алёныч, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
1489 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de valeriyakuz1998
|