Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 68,20g | Glu: 97,26g.
Petit Déjeuner: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Protein Drink Mix, Blueberries , Bananas , Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Déjeuner: Nature's Choice Pumpkin Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Chopped Ham , Egg (Whole) , Baby Spinach. Dîner: Sweet and Sour Pork, Lettuce, White Pita Bread . Snacks/Autre: Cape Cookies Black Forest Rusks, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. plus...
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1455 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Fitness - 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 20 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Vaisselle - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 16 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de chynellallner
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