Journal de M.Zhmrk, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2297 kcal Gras: 91,49g | Prot: 159,24g | Glu: 214,28g.   Petit Déjeuner: Тяжин Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Фрау Му Сметана 15%, Тяжин Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dîner: Heinz Острый Кетчуп, Еко Томаты Маринованные, Миндаль, Фундук Фундук, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Snickers Snickers Криспер, KDV Fruitstory. plus...
poids stable



     
 

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