Journal de Motivated, 20 janv. 09

151.3, 41.2bf, eliptical for first time since got sick-yea me!

68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2009:

2049 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine

Commentaires

Kudos on getting back on board with the exercise!! Glad you're feeling better! ;)

20 janv. 09 par le membre: lorik

Thanks Paige and Lori--beginning again truly took a 'just do it' msg to myself :)

21 janv. 09 par le membre: Motivated


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