Journal de 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

581 kcal Gras: 35,79g | Prot: 33,34g | Glu: 34,10g.   Petit Déjeuner:  Haşlanmış Yumurta,  Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri. Déjeuner:  Sütlü Kahve,  Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Dîner:  İmam Bayıldı. plus...
403 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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