Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 72,05g | Prot: 56,07g | Glu: 141,97g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, de Echte Bakker Roggeknar, AH Hollandse Aardbeien, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado. Déjeuner: Snack A Jacks Chocolate Chip, Water, Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rucola Sla, Gebakken Ei. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, AH Soepstengels Volkoren, Linesse Light Kaasspread Naturel, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Saladinettes Rucola Slamelange, Walnoten, No Fairytales Wortel Tortilla, Bospeen. Snacks/Autre: Snack A Jacks Chocolate Chip, Werther's Original Klassieke Roomsnoepjes, AH Gezouten Amandelen, Delicata Extra Puur 70%. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
13 août 20 par le membre: Maridoraa
|
Thanks! Gelukkig doet mijn vriend ook mee, dus dat maakt het wel beter te doen om ruggengraat te houden ;-)
13 août 20 par le membre: jamaarjannie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jamaarjannie
|