Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 89,12g | Prot: 49,48g | Glu: 42,33g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Déjeuner: Frito Lay Munchies Peanuts, Jack Link's Wild Stick XXL Mild. Dîner: Armour Pepperoni Slices, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Mt. Olive Sweet 'n Hot Salad Peppers, Kraft Creamy Italian Dressing, Marketside KaleSlaw Salad, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Snacks/Autre: Vodka, Truly Spiked & Sparkling. plus...
|
|
2480 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures et 18 minutes, Cable/Resistance Band - 26 minutes, Stairmaster - 22 minutes, Dormir - 4 heures et 22 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 22 minutes. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|