Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
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111,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 69,03g | Prot: 71,46g | Glu: 108,01g.
Petit Déjeuner: الحليب كامل الدسم, La Vache Qui Rit Fromage , خبز القمح الأسمر المحمص. Déjeuner: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الباذنجان المطبوخ, البلطي (السمك) (المطبوخ). Dîner: الحليب قليل الدسم, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), لحم الضأن (الخروف) المقطع. Snacks/Autre: Magnum Amande Glace. plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de karima.2020
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