Journal de Dennis_071, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
125 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 24,04g | Prot: 115,02g | Glu: 78,84g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Déjeuner: AH Gebraden Kipfilet, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Dîner: AH Biologische Halfvolle Melk, Wortelen, Suiker, AH Witte Wijnazijn,  Komkommer (met Schil),  Champignons, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Autre: Zaanlander Extra Belegen 35+, Sourcy Vitamin Water Limoen Lychee . plus...
3184 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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