Journal de svetlanabenj, 13 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1452 kcal Gras: 38,91g | Prot: 177,29g | Glu: 99,50g.   Petit Déjeuner:  Coffee,  Coconut Meat, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, MC Dairy Cottage Cheese . Déjeuner: Nature's Touch Avocado Chunks, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread,  Nectarines ,  Peaches ,  Kale , President's Choice Organics Baby Arugula,  Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) . Dîner: Sabra Classic Hummus,  Kale ,  Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...
273 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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