Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 54,31g | Prot: 89,11g | Glu: 156,29g.
Petit Déjeuner: Pisang, Oatmeal Instan. Déjeuner: Ikan Kembung, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli, Telur Ceplok. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Fitness - 5 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de elytaprasetya
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