Journal de ami1130, 14 août 20

어제 방심했다...
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1130 kcal Gras: 36,87g | Prot: 118,45g | Glu: 79,40g.   Déjeuner: 사조 닭가슴살 마일드, 참치김치찌개, 잡곡밥. Dîner: 요리하다 시원한 소고기 미역국, 청양고추, 깻잎, 칠성 사이다 (200ml), 쥐포튀김, 해조미 미역국수, 연어 사시미, 삶은 계란, 전어회, 전어구이, 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Autre: 롯데 애니타임. plus...
105 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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