Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 61,33g | Glu: 104,62g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Cucumber (with Peel), StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Canned Salmon, Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Autre: Simple Truth Organic Pumpkin Raw Seeds, Once Again Organic Tahini, Once Again Organic Tahini, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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