Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
|
86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 146,73g | Glu: 216,63g.
Petit Déjeuner: Чернослив Свежий, Черная Смородина, Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Nordic Геркулес Финский. Déjeuner: Ирга, Parmalat Молоко 3,5%, Norven Семга Холодного Копчения, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Barilla Спагетти Capellini N.1, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Базилик, Olliani Оливки Гигант. Dîner: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Полевское Творог Деревенский 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Autre: Лента Лук Маринованный, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром, Куриные Грудки (Запеченые), Olliani Оливки Греческие "Гигант", Фасоль (без Соли, Отварная), Базилик, Elementaree Томаты, Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Творог 5%. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SergeiPanasiuk
|