Journal de Herve Faure, 14 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2833 kcal Gras: 129,60g | Prot: 144,12g | Glu: 258,83g.   Petit Déjeuner: Lidl Biscottes, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Casino Muesli Croustillant aux Noix. Déjeuner: Sel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Heudebert Biscottes, Oignons, Auchan Yaourt Nature Sucré, Vinaigrette Française, Café Expresso, Pomme de Terre, Bonduelle Maïs. Dîner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fromage Gouda, Miel, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Amandes Grillées. plus...
2705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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