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alhamdulillah udah nyampe target awal 53kg, sekarang naikin dikit lagi targetnya jadi 50kg. Semangat!
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2054 kcal
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Gras: 91,43g | Prot: 102,24g | Glu: 207,01g.
Déjeuner: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Bolu, Brownies, Donat Dilapisi Gula. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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