|
Illalla mässäiltiin ketosämpylöillä, silti laskee 😆
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 160,29g | Prot: 116,36g | Glu: 35,55g.
Petit Déjeuner: Pirkka Kuohukerma, Kahvi, Risenta Tummia Psylliumsiemeniä, Foodin Chia-Siemen, Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö). Déjeuner: Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kananmuna, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kananmuna, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Dîner: Voi, Punaviini, Filos Balsamicokastike , Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Kukkakaali, Rainbow Mascarpone, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Valkosipuli, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Jyväbroiler Rosmariini-Karpalo Filee. Snacks/Autre: Valio Hyvä Suomalainen Arki Emmental. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|