Journal de Mikie, 14 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 25,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3547 kcal Gras: 123,64g | Prot: 121,92g | Glu: 337,57g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Donut. Déjeuner: Marketside Chocolate Chip Cookies, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Dîner:  Cucumber Salad with Vinegar, Real Appeal Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Autre:  Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios,  Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios,  Merlot Wine, Kirkland Signature California Pistachios, Nabisco Nilla Wafers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. plus...
3134 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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