Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 29,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 53,83g | Prot: 64,90g | Glu: 135,38g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Soto Daging. Déjeuner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Wortel, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Acar Mentimun Manis, Putih Telur Matang, Ayam Masak Merah. Dîner: Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Autre: Alpukat, Daging Sapi Panggang, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). plus...
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2494 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 22 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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