Journal de Bianick94, 14 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 19,79g | Prot: 80,57g | Glu: 251,87g.   Déjeuner: Quero Extrato de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido,  Cenouras,  Feijão Vermelho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Dîner: União Açúcar Demerara , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Maizena Amido de Milho,  Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado ,  Café, Kumê Goma de Taioca,  Ovo. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Delícia Margarina Delícia Cremosa,  Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado , Mãe Terra Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. plus...
1573 kcal Exercice: pular corda - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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