Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 52,45g | Glu: 103,54g.
Petit Déjeuner: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Quillayes Quesillo, Banano, Mate. Déjeuner: Cecinas Llanquihue Salame (20g), Naranjas, Salsa Bolognesa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Vino Merlot, Hoffmann Pure de Papas, Colun Queso Azul. Snacks/Autre: Mate, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arcor Turrón de Maní. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Galper2000
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