Journal de AK-luxusbody, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 65,68g | Prot: 96,84g | Glu: 90,34g.   Petit Déjeuner: Thomy Remoulade, Tomaten, Ei, Tee ungesüßt, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Lidl Kornachter Körnerbrot, Sonnenblumenöl. Déjeuner: Gut & Günstig Mozzarella , Borschtsch. Dîner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Autre: Schöfferhofer Hefeweizen, Red Bull Energy Drink. plus...
3049 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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