Journal de Pogromcheg, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
136,6 kg Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2564 kcal Gras: 98,68g | Prot: 197,58g | Glu: 231,41g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петруха Филе Куриное, Рис Вареный. Déjeuner: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, Картофель (с Кожурой), Петруха Филе Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dîner: Нектарин. Snacks/Autre: Беларусь Сыр Сулугуни 40%. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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