Journal de Кавли, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

810 kcal Gras: 23,97g | Prot: 33,03g | Glu: 123,88g.   Petit Déjeuner:  Маффины, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Déjeuner: Дары Кубани Сок Яблоко-Виноград,  Кабачки Тушеные,  Приготовленные Грибы,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Пшеничная Каша. Dîner:  Крыжовник,  Ананас, Романов Луг Ряженка 3,2%. plus...
1679 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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