Journal de pati.lima79, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
109 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

804 kcal Gras: 28,90g | Prot: 57,00g | Glu: 80,57g.   Petit Déjeuner:  Melão Amarelo, Vigor Iogurte Natural, Vigor Leite Fermentado,  Orégano,  Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage,  Crepioca. Déjeuner:  Lasanha de Abobrinha,  Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Salada de Couve e Cenoura,  Batata Inglesa Cozida,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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