Journal de katakkms, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 32,40g | Prot: 81,55g | Glu: 153,65g.   Petit Déjeuner: Uvas tipo Europeu, Banana, Morangos, Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia. Déjeuner: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Carcaça Aldeia, Alface, Continente Atum Natural , Continente Cogumelos Laminados . Dîner: Melão, Morangos, Feijão Verde, Batata (com Casca), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Autre: Prozis Zero Dark Chocolate. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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