Journal de lhmodesto, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3020 kcal Gras: 136,22g | Prot: 127,74g | Glu: 335,66g.   Petit Déjeuner: Sadia Copa Fatiada,  Wrap com vegetais,  Mamão Formosa. Déjeuner:  Manteiga (com Sal),  Pescada,  Agrião,  Rabanetes,  Cebolas,  Tomates,  Abacaxi,  Morangos, Sadia Peito de Peru Light,  Wrap com vegetais. Dîner: Tirolez Catupiry,  Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Icefruit Polpa de Uva, Bauducco Wafer Maxi Chocolate. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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