Journal de psta, 15 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020

92 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2020:

1976 kcal

Gras: 71,77g | Prot: 106,70g | Glu: 231,05g. Petit Déjeuner: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Déjeuner: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Käse und Schinkensandwich, Banane, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Dîner: McDonald's Cappuccino (Groß), Schmandsoße, Räucherlachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Autre: Aldi Magdalenas, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Hab noch ein schönes Wochenende 🌻

15 août 20 par le membre: Franzi 55

Danke. Dir auch ein schönes Wochenende. Ich muss leider arbeiten.

15 août 20 par le membre: psta


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