Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2010
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 201,28g | Glu: 267,50g.
Petit Déjeuner: slim fast mix, skim milk, EAS whey protein. Déjeuner: jif natural peanut butter, kroger light wheat bread. Dîner: soft tortilla, canned chunck light tuna water. Snacks/Autre: yoplait light thick and creamy, yoplait whips vanilla creme, yoplait whips key lime. plus...
|
|
2433 kcal
|
Exercice:
Beachbody Insanity: Cardio Power and Resistance - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de DrBHenderson
|