Journal de windakarlina, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

817 kcal Gras: 34,27g | Prot: 21,26g | Glu: 107,84g.   Petit Déjeuner: Honey , Lemon. Déjeuner: Kellogg's Rice Krispies, Energen Energen. Dîner: Vegetable Oil, Sari Roti Roti Tawar (2), Kobe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg, Maestro Light Mayonnaise. plus...
2838 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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