Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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863 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 53,91g | Glu: 102,95g.
Petit Déjeuner: Energen Rasa Jagung , Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Biji Labu, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Dîner: Telur Rebus, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Snacks/Autre: Tekwan, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de DellaRst
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