Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
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61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 56,47g | Prot: 68,02g | Glu: 192,78g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Pepaya, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Dîner: Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kecambah, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: KFC Chicken Breast Original Recipe, Cireng. plus...
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1574 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de aimaslaili
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