Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2010
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77,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1416 kcal
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Gras: 56,56g | Prot: 103,52g | Glu: 116,73g.
Petit Déjeuner: nori, chicken cilantro sausage. Déjeuner: Pork Loin (Country-Style Ribs), Black Beans, brown rice. Dîner: seaweed salad, egg, rice cakes, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce, Steamed or Boiled Calamari, Enoki Mushrooms. Snacks/Autre: almond. plus...
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2531 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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