Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
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47,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2004 kcal
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Gras: 49,92g | Prot: 179,93g | Glu: 218,65g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Country Crock Butter with Calcium, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. Dîner: Best Choice Chopped Turnip Greens, Great Value Tomato Paste, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Now Foods Psyllium Husk Caps. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 40 minutes, Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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