Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1197 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 67,63g | Glu: 69,29g.
Déjeuner: AH Vers Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Zaanse Mayonaise, AH Groene Olijven met Knoflook, Rio mare Tonijn in Water, Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten. Dîner: AH Zomerfruit Diepvries, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Conimex Kroepoek Naturel, Gekookt Ei, AH Kipkluifjes, Chow Mein Chinese Noedels. Snacks/Autre: Holland & Barrett Psyllium, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Zomerfruit Diepvries, Arla Skyr Naturel. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GCJ52
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