Journal de bodders, 16 août 20

Best way in for a long time and it would have been better if I hadn’t had loads of Doritos this weekend.

Anyway onwards and downwards 🙌

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1770 kcal

Gras: 78,60g | Prot: 44,95g | Glu: 214,27g.   Petit Déjeuner: Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Cooked Carrots, Bisto Vegetable Gravy Granules, Portabella Mushrooms, Roasted Potato, Spinach . Dîner: Tesco Cauliflower Buffalo Bites, Tesco Light Coconut Milk, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sainsbury's Red Kidney Beans in Water. Snacks/Autre: Jus-Rol Cinnamon Swirls, Tetley Peppermint Tea, Dorset Cereals Date & Pecan Bar, Magnum Vegan Classic, Tea with Milk. plus...

2097 kcal

Exercice: Cuisiner - 3 heures, Marche athlétique - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Repos - 11 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...