Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 36,41g | Prot: 139,86g | Glu: 278,96g.
Petit Déjeuner: Fried Egg, Toasted White with Whole Wheat Swirl Bread, Darbo Erdbeer Marmelade, Honey, Black Olives, Berger Putenschinken, Cherry Tomatoes, Ländle Vorarlberger Bergkäse, Green Tea. Déjeuner: Ein gutes Stück Heimat Pommes, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mixed Salad Greens, Multigrain Bread, Fried Beef Liver. Dîner: Melba Toast, Wiesentaler Putenschinken, Almond Milk, Fruit Juice, Crane Whey Protein Vanille, Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Snacks/Autre: Apple, Pear. plus...
|
|
2688 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CCM74
|