Journal de averko, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1036 kcal Gras: 46,14g | Prot: 37,10g | Glu: 116,91g.   Petit Déjeuner: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Ганна Колбаса Мортаделла,  Помидоры,  Жареное Яйцо,  Макароны Отварные,  Кофе с Молоком. Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%,  Оладьи на Кефире,  Чай,  Кофе с Молоком. Dîner: ЮККИ Мороженое Трио. Snacks/Autre:  Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%,  Пряники, Слодыч Печенье Классическое, Савушкин Молоко 1,5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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