Journal de mila0815, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 49,10g | Prot: 109,58g | Glu: 70,20g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Smoked Salmon, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Avocado, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Dîner: Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Apothic Red Wine, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Pecans, Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme, Peaches. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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