Journal de SturgeonQueen, 22 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2010
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2010:
1323 kcal Gras: 60,03g | Prot: 57,96g | Glu: 149,72g.   Petit Déjeuner: V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. Déjeuner: Healthy Choice Parmesan Portabello Risotto, Ready Pac Bistro Chef Salad. Dîner: Weight Watchers Peanut Butter , Yellow Sweet Corn, ICBINB Spray, Brussel Spouts, Tilapia, Kix . Snacks/Autre: Olive, Raspberries, Goat Cheese, Sensible Portions. plus...
2595 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 3 heures et 45 minutes, BMR - 13 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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