|
Ada ga yang mempunyai respon sama kyk aku...
ga bs makan porsi bnyk ketika buka puasa IF,.? bagi cerita IF kalian donk....
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
883 kcal
|
Gras: 20,47g | Prot: 44,57g | Glu: 130,02g.
Petit Déjeuner: Jus Jeruk Peras Segar. Déjeuner: Sambal Goreng Kentang, Telur Puyuh, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kentang Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Brownies dengan Lapisan (Gula). plus...
|
|
1629 kcal
|
Exercice:
Squash - 15 minutes, Aérobie - 20 minutes, Repos - 20 heures et 25 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|