Journal de henn82, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1103 kcal Gras: 28,24g | Prot: 60,20g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Diamond Fresh Milk,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner:  Chicken Vegetable Soup, Freshly Squeezed Orange Juice,  Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang,  Nasi Putih. plus...
1489 kcal Exercice: yoga - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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