Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1968 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 183,24g | Glu: 186,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Tomato Paste, Best Choice Chopped Turnip Greens. Snacks/Autre: Now Foods Psyllium Husk Caps, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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