Journal de vgfomin, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
90 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 62,92g | Prot: 139,87g | Glu: 166,55g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Déjeuner:  Помидоры,  Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Dîner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы,  Морковь,  Лук,  Куриное Филе, Картофель. plus...
2764 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Shopping - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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