Journal de BigAssInn, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 60,07g | Prot: 124,58g | Glu: 201,55g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог 2%, Nesquik Какао-Порошок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка с Изюмом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Черная Смородина. Déjeuner:  Оливковое Масло,  Лук,  Укроп, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dîner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Кефир 3,2%,  Киви. plus...
1710 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
Давай, Инесса, поднажми до первой шестёрки 🤞🤞🤞🤞🤞 
17 août 20 par le membre: alkogolichk@

     
 

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