Journal de n.s.komolov, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

975 kcal Gras: 22,40g | Prot: 57,45g | Glu: 146,08g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dîner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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