Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 60,50g | Prot: 95,21g | Glu: 148,00g.
Petit Déjeuner: Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter, Marmite Marmite, Hovis Wholemeal Brown Bread, Clover Light Butter. Déjeuner: Tesco Beetroot Salad, Chicken Breast. Dîner: Cheddar Cheese , Asda Chosen By You Sausage Casserole Cooking Sauce, Broccoli , Carrots , Heinz Light Mayonnaise, Clover Light Butter, Boiled Potato (without Peel), Morrisons 30% Reduced Fat Pork Sausages. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
18 août 20 par le membre: Danny Banden
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Nice drop, hard work is paying off 👍
18 août 20 par le membre: peat_68
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Historique de poids de Gemstar123
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