Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
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111,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 26,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 67,93g | Glu: 192,65g.
Petit Déjeuner: جبنة قريش (حلوم), التفاح. Déjeuner: كوارع, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, البصل الأخضر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). Dîner: البطيخ. Snacks/Autre: شاي, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). plus...
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3230 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de karima.2020
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