Journal de pati.lima79, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 60,63g | Prot: 94,89g | Glu: 135,12g.   Petit Déjeuner:  Canela,  Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage,  Ovo Mexido. Déjeuner: LeBon Peito de Frango Empanado,  Abobrinha Recheada,  Salada de Couve e Cenoura,  Repolho,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Macarrão Integral Cozido. Snacks/Autre: Liv Up Muffin de Frango ,  Empada de Frango. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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