Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2194 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 81,26g | Glu: 259,45g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Chicken Taquitos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Smith's Hot Dogs. Dîner: Goose Island IPA Beer, Sour Cream, Cucumber (Peeled), Chicken Breast, Wild Rice (Cooked). Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Tequila, Sugar Coated Almonds, Banana Cream Pie, Built Bar Coconut Almond. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Shopping - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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